نصائح وأمور هامة يجب مراعاتها عند التجهيز لللحجر الصحي الذي سببته الكورونا

#ذكريات #الكورونا
بعد انتهاء الأسبوع الأول من الحجر الصحي الوقائي الذي تم اختياره في سكننا حماية للشباب وللمجتمع من الوباء المنتشر حاليا فكرت أن أكتب أتحدث فيه عن بعض النصائح التي قد يفيد منها الآخرون خصيصا أنه ليس الحجر الأول لي وها أناذا في نهاية الأسبوع الثاني أباشر بكتابة ما خطر لي (أسبوع همالة مو بيناتنا)#استشارات_عامة  #مع_سعيد

💥💥من شخص اجتماعي ينخرط بالمجتمعات من حوله ويؤثر بها ايجابا (من باب التواضع) إلى شخص لا يغادر غرفته إلا قليلا قد يبدو أمرا صعبا لكن في الحقيقة مرت هذه الأيام بسهولة جدا حتى أنني أراها سريعة في بعض الأحيان (نحتاج للكثير من السكينة والراحة) والسبب الرئيسي في سهولتها برأيي أنها اختيارية و حرية الاختيار قضية عظيمة تهوّن على النفس حمل الجبال وهذه النصيحة الأولى كن واعيا للوباء واختر الحجر اختيارا اليوم كي لا يكون غدا أمرا اجباريا و استمتع به.
💥أهم ما في الحجر برأيي عندما تبحث يمنة ويسرة عن أمور تملأ بها وقتك, لا تملأ كل الوقت اترك وقتا فارغا لتجلس به مع نفسك (اتناقشو بركي بتلاقي حل لهالعيشة ...) ارتح ابحث عن الصفاء والنقاء والراحة بدون نكد وبؤس وجلد ذات .. وفي بقية وقتك اقرأ ادرس العب رياضة أقم صلاة التهجد قم بفعاليات أن لاين ... أو أي ما تريد فالنصيحة الثانية خصص وقتا لنفسك.
💥فكر بفترة الحجر كأطول مدة ممكنة يعني عندما يتحدث الناس عن حجر لمدة ثلاثة أسابيع ففكر كفرد اخترت الحجر الوقائي بثلاثة أشهر على الأقل فهذا مما يخفف منك عبء التململ من طول المدة من جهة ويعينك على تجهيز حاجياتك بناء عليه (وطن نفسك لأأطول فترة ممكنة)
💥عند الحديث عن الحاجيات يتبادر للأأذهان حديث الناس الذين يعملون كل يوم بيومه و لا يستطيعون تأمين احتياجاتهم -كان الله في عونهم- ولكن من المؤكد يوجد حل, قد يكون الاستدانة أو طلب تأجيل الحقوق المستحقة عليك لتستطيع تأمين حاجياتك الأساسية التي تعينك في هذه الفترة
❗️❗️ قدرات الناس وحاجياتها مختلفة ولكن سأذكر بعض الأمور الأساسية التي أرى الناس قد يكون بحاجتها بشكل رئيسي صغار الكسبة أو المتواجدين بأماكن معينة (كغذاء رئيسي الرز والبرغل والسكر -حتى جماعة الريجيم خذنوا سكر لأنه لح تقطعوا كتير قصص كنتو تاخدوا منها الطاقة ويبقالكم السكر- والزيت أو السمنة, خذ من هذه المواد كفايتك لأطول فترة ممكنة وبعدها ممكن أن تزيد عليها ما شئت من المواد التي تؤكل جانبها -مع مراعاة التنوع الغذائي والأمور التي يحتاجها جسمك للحفاظ على قوته- وتذكر أن العشرات لوحدها لا يحصلون عليها في أوقاتهم العادية لا وقت الحجر, وأنصح بالحصول على المتممات الغذائية على شكل دواء من باب الاطمئنان, ❗️ وسيلة إشعال النار- الكبريت, القداحات بكمية تكفيك أطول فترة ممكنة ويترافق معها وسيلة الطبخ على الغاز فنوفر الغاز, على الحطب فنوفر الحطب(يوجد شروحات على اليوتيوب كيف نستخدمها بصرف أقل كمية ممكنة لتوفير الحطب), نبحث عن إختراعات مثل الببور الذي يعمل على الكاز, الطباخ الكهربائي في حال توفر الكهرباء ... مع شموع للإنارة ويمكن في عدم توفرها استخدام الزيت مع المحارم, أو يمكن استخدام بطارية كهربائية مع لدّات أو غيرها من المتوفر
💥 حاول اتفكر ببدائية (يعني متل الناس القدامى كيف كانو عايشيين -ممكن أهلك مو شرط القدامى كتير- يعني فكر وقت قطعة تياب تنتزع أنها بتتصلح بالبيت بدون خياط, مثل ابتكار وسائل تعين على الحياة متل ما حكينا فوق بالطهي على النار بتوفير الحطب للحد الأدنى
💥 لا تتذمر من تواجدك مع أهلك تحت سقف واحد لفترة طويلة - بالطبع بدعو الآباء بشكل أساسي وبعدهم الأمهات ليعينوا أبنائهم عبرهم من جهة وعتحمل الحجر من جهة تانية- بالعكس استغل وجودك مع أهلك لتسمع منهم ويسمعوك وتتعرفوا عبعض أكتر - احتمال اتحبو بعض😅- واتذكر كتير أشخاص مو قادرينن يشوفو أهلهم فضلا عن العيش معهم أنا مثل من تسع سنوات وشوي ما اقدرت شوف أهلي وهكذا ...
💥 فكر بالمسلوبين حرايتهم المعتقليين والمرضى الدائمين ولا تنساهم من الدعاء.
💥اعمل بعض الأعمال بشكل زوجي أو مشترك مما يعطيها نوع من اللطف والحافزية للإنتاج مثل عمل مسابقات وتحديات وتشاركية في أمر ما وتحفيز في آخر.
💥 لا تتشاءم لا تفكر في الأمور السيئة التي ممكن أن تصيبك سواء الخوف من المرض أو الخوف من نفاذ غذاءك أو دواءك أو أي من حاجياتك وكن على يقين أن الله لن يتركك وسيكون الفرج في الوقت المناسب والذي قد لن تتخيل له سبيلا
حسيت حالي حكيت كتير فبكفي هلأ ويتبع بمنشورات جديدة لاحقا إن شاء الله.
صورتي من الحجر القديم 😁😅